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　　白菜食疗功效：
　　
　　白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。
　　
　　有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；
　　
　　可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。
　　
　　白菜营养分析：
　　
　　1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
　　
　　2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
　　
　　3、大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘,水宜生价格。大白菜味美清爽，开胃健脾,ab收腹机价格，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,健尔马足疗机，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
　　
　　白菜适合人群：
　　
　　一般人均可食用
　　
　　1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃；
　　
　　2. 大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
　　
　　大白菜能防乳腺癌
　　
　　美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故,ab收腹机。白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，其含量约占白菜重量的1%。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，防止女性发生乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。多食大白菜，既能预防和治疗便秘，有能预防痔疮及结肠癌。白菜汁中含有的维生素C，还可以治疗胃溃疡。

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